Blogg

Få hjelp til å velge riktig treningssykkel. Les om motstandstyper, funksjoner og komfort, og finn modellen som passer perfekt til treningen din og dine mål.

Løp innendørs, mens du slipper regn, vind og isglatte veier? Høres ut som en god idé, ikke sant? Med en tredemølle hjemme kan du trene uansett vær og få mest mulig ut av treningen din – helt uten å fryse eller bekymre deg for å falle på isen. Men hvilket tredemølle skal du velge? Det er mange alternativer å velge mellom, så la oss hjelpe deg med å finne den beste modellen for dine behov!

Reformer-trening har tatt treningsverdenen med storm – og med god grunn. Her får du en fullstendig introduksjon til reformeren og svar på alle spørsmålene dine.

Kom i gang med ribbevegg trening: 5 effektive øvelser i forskjellige varianter som trener hele kroppen + et treningsprogram for både nybegynnere og øvede!

En god yogamatte gjør hele forskjellen for en god yogapraksis. Her får du en komplett guide til alt fra materiale og tykkelse til grep og størrelse, slik at du kan velge den perfekte matten til din treningsform.

Få hjelp til å velge riktig crosstrainer. Vi guider deg gjennom forskjellen på for- og bakhjulsdrevne modeller, skrittlengde, motstand og funksjoner – slik at du finner den perfekte modellen.

Se 3 av våre mest solgte tredemøller: Vi sammenligner Adidas T-24C, ASG Atomo Plus og Adidas T-23 – slik at du enkelt kan finne den perfekte tredemøllen for ditt nivå.

Gjør nyttårsforsettet ditt om til en plan du faktisk kan holde – med konkrete mål, små vaner og enkle handlinger som passer inn i en travel hverdag. Her er 10 effektive tips for å skape momentum og holde motivasjonen oppe.

Vi veileder deg her i hvordan du får mest mulig ut av løpetreningen på tredemøllen din – med fokus på oppvarming, intervalltrening og et 5 km løpeprogram for nybegynnere.