En god yogamatte gjør hele forskjellen for en god yogapraksis. Her får du en komplett guide over materiale, tykkelse, grep og størrelse, slik at du kan velge den perfekte matten til din treningsform.

1. Hvor tykk skal yogamatten min være?

Yogamatter kommer i flere forskjellige tykkelser – hva som passer for deg avhenger av hva du skal bruke den til. Tykkelsen avgjør hvor mye komfort og støtte du får, og har derfor avgjørende betydning for hvordan treningsopplevelsen din blir.

Dette bør du vite om tykkelsen på yogamatten din

• Tykkere yogamatter - Gir deg komfort og støtte i stillingene – men gjør det vanskeligere å holde balansen.
• Tynnere yogamatter - Gir deg bedre grep og stabilitet, slik at du kan holde balansen i stillingene.

Yogamatter kommer i følgende tykkelser

• 4-6 mm: Den klassiske størrelsen som de fleste yogautøvere sverger til. Den perfekte balansen mellom komfort og stabilitet. Du får god støtte, men kan fortsatt holde balansen – en solid matte som fungerer til de fleste yogaformer.

• Over 6 mm: Ekstra polstring er ideelt for deg med rygg- eller kneproblemer – og for deg som ikke liker harde gulv. Du får følelsen av å gjøre yoga på en sky, men det blir vanskeligere å holde balansen. Perfekt til Yin, Restorative og meditasjon.

• Under 4 mm: En tynnere yogamatte er lett og derfor ekstra praktisk for deg som vil ha yogamatten med på farten. Perfekt til ferien, men ikke nødvendigvis til din daglige yoga-trening, der støtte er alfa og omega.

 

2. Hvor lang skal en yogamatte være?

De fleste yogamatter måler mellom 140-200 cm - velg gjerne en som er minimum 5-10 cm lengre enn deg, avhengig av hva du skal bruke matten til.

Har du brede skuldre? Da kan du med fordel velge en bredere matte, så får du mer plass til å strekke deg ut.

3. Hvilket materiale skal jeg velge?

Materialet påvirker både grep, holdbarhet og bærekraft. Hos Fitnessshoppen.no har vi yogamatter i følgende materialer:

• PVC (Plast) - Lett, rimelig og holdbar. Perfekt for deg som er ny i yoga og vil ha noe som varer uten å sprenge budsjettet. Gir godt grep og lang holdbarhet – klassisk valg til de fleste typer yoga.
• Naturgummi - Fremragende grep og naturlig materiale – perfekt for deg som ønsker bærekraft og høy kvalitet. I tillegg til å være sklisikker, holder den svette og fukt borte fra overflaten
• Kork - Naturlig antibakteriell og sklisikker – ideelt til hot yoga eller svette treningsøkter.
• Blanding av naturgummi og kork - Fantastisk støtdemping og sklisikkerhet. Kork tilfører en behagelig følelse av natur.

4. Grep og overflate – unngå å skli

Et sikkert grep er avgjørende for balansen og komforten din. Hvis du svetter mye under trening, velg en matte med teksturert overflate eller anti-skli-belegg. Driver du roligere yoga som Yin eller Restorative, kan en mykere overflate gi en behagelig og støttende opplevelse.

Hvilken yogamatte skal jeg velge?

Her får du 6 konkrete anbefalinger fra Fitnessshoppen.no til hvordan du velger den yogamatten som passer best til kroppen din, treningsformen din og behovene dine. Vi guider deg gjennom alt fra tykkelse og materiale til grep og funksjonalitet – slik at du kan finne akkurat den matten som gir deg den beste yogapraksisen.

---

 

---

---

---

---

---

Kjøp yogamatten din hos Fitnessshoppen.no

Hos Fitnessshoppen.no har vi yogamatter for enhver smak – og vi er eksperter innen trening og fitnessutstyr. Hvis du fortsatt er i tvil, er du velkommen til å ta kontakt med oss – så hjelper vi deg videre.

Se alle yogamatter →