Squat rack

HVA ER ET SQUAT RACK?

Et squat rack er et solid stativ som kan holde vektstangen din og som gir et godt utgangspunkt i din øvelse i din korrekte høyde. Et squat rack kan brukes til både knebøyøvelser, men også til benkpress. Du skal dog være oppmerksom på om det squat rack du kjøper kan justeres langt nok ned til at du kan bruke det til benkpress. Hvis du vil bruke den til benkpress, har vi også treningsbenker slik at du kan få mest mulig ut av treningen din. Det er veldig forskjellig hvor langt ned de kan justeres, og dermed er det også god forskjell på knebøystativer.

Det finnes forskjellige typer squat rack, hvorav de vanligste modellene består av bare en base og to oppadgående stenger Stengene har da et grep, slik at vektstangen din hviler trygt og godt. De fleste squat rack kan justeres i både bredde og høyde, noe som gir utrolig mange treningsmuligheter. Du kan muligens bruke en beskyttelsesmatte til å stå på eller kanskje en treningsmatte hvis du vil ha bedre grep ved føttene.
 

ET SQUAT RACK TIL HJEMMET?

Et squat rack ofte en viktig del av et treningssenter, men kan absolutt også brukes hvis du vil ha en god hjemmetrening! Du må imidlertid ha plass til det, med mindre du vil demontere det og montere det etter treningen. Med et squat rack får du det helt perfekte utgangspunktet for knebøy og benkpress, noe som er grunnen til at du absolutt burde få et! Du kan også utføre mange andre typer øvelser med et squat rack, og du kan til og med få dem med innebygd pull-up-bar eller dip bars.
 

TRENGER DU HJELP TIL Å FINNE RIKTIG SQUAT RACK FOR DEG?

Trenger du hjelp til å finne riktig squat rack? Eller kanskje til noe av vårt øvrige utstyr innen styrketrening, så hjelper vi deg gjerne! Du kan skrive til oss på chatten, ringe til oss på telefon 31 09 50 01 eller sende oss en mail på info@fitnessshoppen.no. Da er vi klare til å hjelpe deg på rette vei!