Din Handlekurv

Tøm Handlekurv
0%
Leverans:100,00 Kr.
Totalpris:0,00 Kr.

Fra friidrettsbanen til Fitnessshoppen – ekspert i løp og trening

Mikkel Retsloff – personlig træner og løbecoach

Om Mikkel Retsloff

Mikkel Retsloff er Fitnessshoppens ekspert innen løping og personlig trening – og han har gjort lidenskapen for bevegelse til en livsstil.
Født i Hillerød og oppvokst i friidrettsmiljøet hos FIF Hillerød, har Mikkel hatt løping i blodet siden barndommen. I dag bor han i Frederikshavn, hvor han fortsatt dyrker lidenskapen for langdistanseløp og hjelper andre med å finne gleden ved å løpe.

Med over 10 års butikkerfaring fra sportsbransjen har Mikkel hjulpet hundrevis av kunder med å finne det helt riktige løpeutstyret.
Han har en skarp teknisk forståelse for løpestil og løpetrening, som han tar med seg fra friidrettens verden – og tilnærmingen hans er både personlig og faglig solid.

Mikkel brenner for å dele kunnskapen sin slik at andre kan få mer ut av treningen sin. Hos Fitnessshoppen står Mikkel som faglig garantist for våre artikler og guider om løping, hvor han sikrer at alt innhold bygger på praktisk erfaring, testet utstyr og solid treningsfaglig innsikt.

Instagram-profil: Koble med Mikkel her

Les Mikkels treningsråd

  • Calisthenics trening for nybegynnere
    Følg vårt Calisthenics treningsprogram for nybegynnere! Kom i gang og tren effektivt med din egen kroppsvekt. Bygg styrke, balanse og kontroll med enkle øvelser du kan gjøre hjemme.
  • Hyrox trening – Slik trener du hjemme
    Gjør deg klar til Hyrox konkurransen med et treningsprogram du kan gjøre hjemme. Det handler ikke om å kopiere hyrox format 1:1 i treningen din – men om å trene de samme fysiske egenskapene: Kondisjon, styrke og evnen til å jobbe under press.
  • Hjemmetreningsprogram – Kom i gang med styrketrening hjemme

    Tren hele kroppen og bygg styrke – rett fra stuen! Her finner du et hjemmetreningsprogram med 6 effektive helkroppsøvelser som kan gjøres med eller uten treningsutstyr.
  • Ribbevegg trening - 5 øvelser du kan gjøre på en gymnastikk ribbevegg

    Kom i gang med ribbevegg trening: 5 effektive øvelser i forskjellige varianter som trener hele kroppen + et treningsprogram for både nybegynnere og øvede!
  • Slik velger du den perfekte yogamatten

    En god yogamatte gjør hele forskjellen for en god yogapraksis. Her får du en komplett guide til alt fra materiale og tykkelse til grep og størrelse, slik at du kan velge den perfekte matten til din treningsform.
  • 5 tips for å komme i gang med trening
    Vil du begynne å trene – men har problemer med å holde momentum? I denne guiden får du 5 enkle og effektive tips om hvordan du kommer godt i gang – og fortsetter. Perfekt for de som ønsker å starte treningsreisen din.
  • Fra nyttårsforsett til virkelighet – 10 tips for suksess
    Gjør nyttårsforsettet ditt om til en plan du faktisk kan holde – med konkrete mål, små vaner og enkle handlinger som passer inn i en travel hverdag. Her er 10 effektive tips for å skape momentum og holde motivasjonen oppe.
  • Guide til løping på tredemølle
    Vi veileder deg her i hvordan du får mest mulig ut av løpetreningen på tredemøllen din – med fokus på oppvarming, intervalltrening og et 5 km løpeprogram for nybegynnere.
  • Romaskin trening – Guide til effektiv helkroppstrening
    Enten målet ditt er vekttap, bedre kondisjon eller økt styrke, kombinerer romaskin trening både sirkulasjon og muskelarbeid i én flytende bevegelse. Her finner du svar på spørsmål om romaskin trening samt 3 forskjellige romaskin treningsprogrammer for forskjellige mål.
  • Trening med treningsstrikk – Øvelser for hele kroppen
    I denne guiden finner du spesifikke strikkøvelser, delt inn etter muskelgruppe og strikktype, slik at du enkelt kan sette sammen din egen strikktrening  – eller bruke øvelsene direkte i hjemmetreningen din!
  • Yoga øvelser for nybegynnere | Enkel yoga flow
    Her får du en enkel yoga flow for nybegynnere, hvor øvelsene flyter naturlig sammen og gir en rolig, men effektiv treningsøkt for hele kroppen.