Yogamatter til alle treningsformer 

Yogamatter er ditt faste fundament – enten du trener rolig yin yoga, svett vinyasa, utfordrende pilates eller bare ønsker et stabilt underlag til uttøyning. Den riktige matten gir deg grep og komfort – slik at du kan fokusere på pust og teknikk. 

Hos Fitnessshoppen.dk finner du et bredt utvalg av yogamatter i ulike tykkelser, lengder, materialer og farger, slik at du kan velge akkurat den matten som passer kroppen din, treningsstilen din og dine ønsker for komfort og miljøvennlighet. Du kan også ta en titt i kategorien vår med treningsmatter, hvis du er på utkikk etter en tykkere matte med mer sklisikker og støtdempende overflate til andre treningsformer.

Finn yogamatten som passer for deg

Den beste yogamatten er ikke nødvendigvis den dyreste, men den som passer nøyaktig til dine behov og måten du trener på. Når du velger yogamatte, er det spesielt viktig å vurdere tykkelsen og støtten du trenger, lengden i forhold til høyden din, materialet og hvor godt grep den gir – samt hvilken treningsform du hovedsakelig driver med. Når disse elementene matcher dine preferanser, får du en matte som gir deg riktig stabilitet, komfort og treningsopplevelse. Hos Fitnessshoppen.dk finner du alt fra rimelige yogamatter fra ASG til modeller i en høyere prisklasse fra for eksempel Adidas og Tunturi.

Les mer her: Slik velger du den perfekte yogamatten

Yogamatter til yoga, pilates og trening

En yogamatte kan mye mer enn bare yoga. Den fungerer også til:

• Pilates og coretrening
• Uttøyning og mobilitet
• Lett styrketrening eller kroppsvektøvelser
• Hjemmetrening og funksjonelle bevegelser

Yoga og pilates har mye til felles, og de fleste matter fungerer utmerket til begge deler. Der yoga kombinerer styrke, balanse og mental fokus, har pilates et ekstra stort fokus på core og stabilitet – og begge treningsformer krever et sklisikkert og behagelig underlag.

 

Tilbehør til yogamatten

Det riktige yoga tilbehøret kan gjøre treningen mer behagelig, gi bedre støtte og gjøre økten enda morsommere med flere muligheter:

• Yogablokker – hjelper deg med korrekt alignment og dypere strekk.
• Stropper – gode for fleksibilitetsarbeid.
• Yoga- og pilatesballer – for core og balanse.
• Yogasokker – gir bedre grep.

Tilbehør gjør det enklere å jobbe sikkert med teknikk, mobilitet og med å utvikle øvelsene gradvis.

 

Hvordan skal yogamatten vende?

En yogamatte skal ligge med den sklisikre, glatte siden ned – og den teksturerte siden opp. En yogamatte har ofte to forskjellige sider: en “overside” og en “underside”. Undersiden er sklisikker slik at matten blir liggende stabilt på gulvet under alle øvelser. Oversiden er rillet, nubbet eller på annen måte teksturert for å gi deg bedre grep mot matten. Hvis du gjør stående øvelser, er det spesielt viktig å velge en yogamatte med god sklisikker underside, da det gjør det lettere å holde balansen.

Slik forlenger du levetiden til yogamatten din

En yogamatte holder betydelig lengre når du tar godt vare på den i hverdagen. Tørk den gjerne av etter bruk med en fuktig klut, slik at svette og fukt ikke setter seg i materialet. Husk alltid å la den tørke helt før du ruller den sammen igjen, så den ikke blir muggen eller svak i materialet. Unngå å gjennombløte matten ved rengjøring, da det kan påvirke både form og grep. Det er også viktig å oppbevare den vekk fra direkte sollys for å forhindre at materialet blir sprøtt eller misfarget. Med riktig vedlikehold bevarer du både komforten og den sklisikre overflaten i mange år.

Tykkelse – tynn eller tykk yogamatte?

Tykkelsen har stor betydning for både stabilitet og komfort. Tynne yogamatter (4–6 mm) er ideelle til stående øvelser, balanse og dynamisk yoga. Den faste kontakten med gulvet gir bedre stabilitet og kontroll. Middels tykke yogamatter (5–6 mm) er et godt kompromiss hvis du både gjør stående og liggende øvelser – du får ekstra komfort uten å miste for mye stabilitet. Tykkere matter og treningsmatter (over 6 mm) er godt egnet hvis du har sensitive knær eller hofter, eller gjør mange liggende øvelser. Tykkere matter er derimot mindre stabile i krevende balanseposisjoner.

Er du fortsatt i tvil om hvilken yogamatte du skal velge? Du er velkommen til å kontakte oss på mail eller telefon – så hjelper vi deg videre. For oss hos Fitnessshoppen er det nemlig viktig at du blir fornøyd med utstyret du kjøper hos oss. Derfor får du alltid et bredt utvalg til gode priser, 1–3 dagers levering og 365 dagers returrett når du handler hos oss!