TRENINGSBALLER

TRENINGSBALLER FOR CROSSTRAINING

Vi har også treningsballer som passer godt til crosstraining fra merket TOORX. Disse kalles wall- og medisinballer, og som navnet hentyder kan de brukes til å kastes ned i gulvet eller opp på veggen. Du finner disse treningsballene i mange vektklasser, slik at du kan begynne stille med lavere vekt og jobbe deg oppover. De er helt perfekte for eksplosive øvelser der du kaster ballen på gulvet. Et godt stykke crosstraining-utstyr for treningen din. Andre typer treningsballer som er godt egnet for crosstraining er vanlige treningsballer og medisinballer for å gjøre både styrketreningsøvelser og balanseøvelser. 
 

TRENINGSBALLER

Hovedformålet med en treningsball er å trene balanse og fleksibilitet. Hvis du vil trene styrke og koordinasjon, kan du med fordel velge en av våre trenings- eller medisinballer som er tyngre og hardere enn den tradisjonelle treningsballen. Treningsballene er derimot lette og laget av sterke og holdbare materialer, som sikrer allsidig bruk. Bruk den med manualer, som kontorstol eller for å strekke ut - mulighetene er uendelige. 
I dag er den vanlige treningsballen spesielt populær som erstatning for kontorstolen på kontoret. Ballen gir deg nemlig en mer rett holdning i ryggen, og du øker stoffskiftet, ettersom du bruker kreftene dine til å holde deg oppreist i stedet for bare å falle sammen i en stol. Du kan imidlertid lett falle sammen i ryggen på ballen, men i motsetning til kontorstolen gjør det vondt mye mer i ryggen og er mer ubehagelig å falle sammen på en treningsball. Derfor er det også en god partner på kontoret. 
 

ALLSIDIGE ØVELSER MED TRENINGSBALLER

Med en treningsball er det ikke bare en eller to øvelser du kan utføre, men i stedet et stort utvalg. Ballen kan bidra til å dekke akkurat de behovene du har, enten det er indre, ytre, rygg eller magemuskler to ønsker å styrke. Det er også muligheter for å gjøre øvelser som forbedrer balansen og stabiliteten. Hvis du ikke har et bestemt balansesutstyr, kan en treningsball også være til stor hjelp for å gjøre et bredt spekter av øvelser som kan forbedre balansen din. Her kan du med fordel også bruke en treningsmatte hvis du vil gjøre øvelser på gulvet. 
Hvis dette ikke er den intensive treningen du leter etter, kan du ganske enkelt bruke treningsballer til yoga eller som kontorstol. Her kan en treningsball også være nyttig. Størstedelen av vårt utvalg av treningsballer er laget med anti-burst, noe som betyr at materialene både er sterke og holdbare. På denne måten er du garantert at ballen ikke eksploderer under trening, og unngår uønskede skader. I stedet siver luften bare stille ut i tilfelle det skulle oppstå et hull i selve ballen. Dette gjør at du også føler deg mye tryggere når du trener med treningsballen hjemme. 
 

FUNKSJONELLE TRENINGSBALLER

Å trene funksjonelt betyr å utføre komplekse øvelser, der man bruker flere muskler samtidig, noe som er mer krevende for kroppen. Dette vil ofte føre til mer stabilitet og bedre balanse i hverdagen din.  Ved å bruke treningsballer under trening er det mulig å trene de fleste muskler avhengig av hvilken trening du utfører. Du kan blant annet trene kjernemuskulatur, styrke rygg- og magemuskler for å stabilisere kroppen. Dette betyr at trening med en treningsball er supereffektiv for å trene hele kroppen og styrke balanseevnen din. Du kan også bruke treningsballen din sammen med f.eks. manualer eller treningsstrikker slik at du får mer belastning på treningen og kan se fremgangen raskere. Dette er spesielt bra for styrketrening av kroppens muskler.
 

BILLIGE TRENINGSBALLER

Hos oss vil du alltid finne treningsballer til billige priser. Vi sørger for å ha et supergodt utvalg av forskjellige treningsballer i god kvalitet og fra forskjellige merker som du ikke trenger å bruke en hel formue på. Trening med treningsballer trenger nemlig slett ikke å være dyrt. Enten du vil ha baller med vekt i seg, som medisinballer eller ønsker en treningsball for yoga eller annen funksjonell trening, har vi definitivt noe for deg, og til en god pris! Du skal bare bestemme deg for hva ditt behov er, og deretter velge en treningsball ut fra dette. Enkelt og greit, og alltid til billige priser hos Fitnessshoppen.