HVA ER STYRKETRENING GODT FOR?

Styrketreningsutstyr og øvelser kan bidra til å bygge musklene dine slik at kroppen din blir sterkere, og du kan lettere takle hverdagslige aktiviteter, for eksempel å bære tunge handleposer, gå opp og ned trapper eller sitte på huk. Denne typen trening er med på å forme kroppen din, ettersom en sterk kropp er en sunn kropp. Men vær ikke redd for at du plutselig våkner med enorme muskler, det krever lang tid og en veldig spesiell trening. Styrketrening er også ofte forbundet med å løfte tunge vekter, men det er en bakside til mynten, den styrker ikke bare kroppen din og leddene dine, men styrker også mentaliteten og fokuset ditt. 

Styrketrening har også andre positive sider enn bare sterkere muskler. Det reduserer også risikoen for osteoporose, og du får ofte også bedre søvn, ettersom styrketrening naturlig gjør kroppen sliten, slik at du har lettere for å sovne. Hvis du allerede trener andre treningsformer, vil du også oppdage at du kan få et forsprang hvis du styrketrener. Når du har sterkere muskler betyr det at du også kan løpe eller sykle raskere samtidig som du unngår tretthet i ryggen eller overbelastningsskader og med en tredemølle, eller en spinningsykkel hjemme, er det lett å få trening til en del av hverdagen.    
 

STYRKETRENINGSUTSTYR I HJEMMET

Ønsker du å komme i bedre form og kanskje til og med gå ned noen kilo, men har du ikke lyst til å gå på treningssenter? Hos fitnessshoppen.no har vi et stort utvalg av styrketreningsutstyr til hjemmet, slik at du kan ta treningen i ditt eget tempo. Det trenger ikke å være tungvint eller dyrt å trene, så vi har billig treningsutstyr slik at du kan trene styrketrening hjemme. For å trene styrketrening hjemme, anbefaler vi f.eks. medisinballer, kettlebells, treningsstrikker eller manualer slik at du kan lage et enkelt og billig program for styrketrening. 

Hvis du har mer plass og ønsker å starte et litt tyngre program, har vi også styrketreningsutstyr til nettopp det. Her har vi et godt utvalg av billig treningsutstyr som bare varer! Vi har bl.a. multimaskiner der du kan trene flere deler av kroppen med bare én maskin. I tillegg har vi tunge kettlebells, stativer, benker og mye mer slik at du kan få den villeste styrketreningen hjemme. 
 

FINN ALT STYRKETRENINGSUTSTYR HOS OSS!

På fitnessshoppen.no finner du et stort antall lekkert styrketreningsutstyr. Blant annet kan du finne vektskiver fra 0,5 kg til 25 kg, en vektstang som passer til dine vektskiver og tilbehør som treningshansker og fjærlåser. Derfor trenger du ikke melde deg inn i et dyrt treningssenter for å holde kroppen i gang med styrketrening. Du finner alt styrketreningsutstyret ditt her på fitnessshoppen.no. Vi har noe for alle behov og i alle prisklasser, så det er definitivt også noe styrketreningsutstyr som passer for deg og ditt hjem. 
 

TRENGER DU HJELP MED Å FINNE RIKTIG STYRKETRENINGSUTSTYR?

Kan du knapt sitte stille av bare tanken på å komme i gang med styrketrening hjemme? Men du er ikke helt sikker på hva du skal velge? Kontakt oss - så hjelper vi deg på rett vei!