Toorx Bodybar - 3 kg er et treningsredskap for styrke, stabilitet og funksjonelle bevegelser. Vekten på 3 kg gir motstand i både underkroppsøvelser og trening av overkroppen. Du kan bruke den i gruppetrening eller i ditt eget program hjemme, der du jobber med teknikk, kontroll og muskulær utholdenhet.
Funksjoner og fordeler
Motstand for hele kroppen
Bodybaren veier 3 kg og kan brukes til knebøy, skulderpress og brystpress. Det gjør det mulig å jobbe med både ben, rumpe og overkropp i samme treningsøkt. Bevegelsen og valget av øvelse avgjør hvilke muskelgrupper du fokuserer på.
Kontroll og muskulær utholdenhet
Bruk bodybaren til repetisjoner med fokus på å styre bevegelsen hele veien. Den lette motstanden gjør den egnet for nybegynnere og for øvelser der teknikk og stabilitet er sentrale. Utfall, rotasjoner og coreøvelser gir flere muligheter til å variere treningen.
Fargekode for vektgjenkjenning
Den røde fargekoden gjør det enkelt å identifisere vekten i treningsrommet. Det er praktisk når flere bodybars brukes i samme program og du vil finne riktig vekt mellom øvelsene.
Grep for rolige og dynamiske øvelser
Det komfortable designet gir et sikkert grep og god kontroll under både rolige og dynamiske bevegelser. Du kan derfor jobbe med ulike bevegelsesforløp samtidig som du holder fokus på utførelsen.
Gruppetrening, oppvarming og rehabilitering
Bodybaren kan inngå i funksjonell trening, klassisk styrketrening, mobilitetsøvelser og oppvarming før tyngre trening. Den kan også brukes til rehabilitering og toning. Modellen er beregnet på hjemmebruk, semiprofesjonell bruk og profesjonell bruk.
