Stort utvalg av calisthenics-utstyr

Calisthenics er en disiplin for deg som vil ta trening med kroppsvekt til et mer avansert nivå, som gir ny variasjon og motivasjon i treningen. Med calisthenics-utstyr blir det lettere å bygge den styrken, balansen og kontrollen treningsformen krever. For å kunne utføre populære calisthenics-øvelser, som handstand, human flag, L-sit m.m., krever det at du har en solid grunnstyrke og at du jobber med kontinuerlig progresjon.

Grunnstyrken i calisthenics bygges gjennom enkle, men effektive basisøvelser som armhevinger, pull-ups, dips og squats. Disse øvelsene aktiverer flere muskelgrupper samtidig og lærer kroppen å jobbe som én samlet enhet. Når du gjør armhevinger, styrker du bryst, skuldre og triceps, samtidig som core jobber for å stabilisere kroppen. Pull-ups bygger styrke i rygg, armer og grep – noe som er helt avgjørende for mer avanserte øvelser.

Med riktig calisthenics-treningsutstyr kan du lage et fleksibelt oppsett for både hjemme- og utendørstrening – uansett nivå. Hos Fitnessshoppen.no finner du et bredt utvalg av calisthenics equipment som gjør det enkelt å komme i gang eller ta treningen til neste nivå. 

Utstyr til grunnstyrke og progresjon 

Vi tilbyr et sterkt sortiment av calisthenics-utstyr som dekker alt fra basisøvelser til avansert trening. Enten du trener hjemme, i hagen eller i et dedikert treningsrom, finner du utstyr som passer dine behov.

Du kan blant annet utforske:

• Treningsstrikker til assistanse og motstand.
• Push up bars til bedre bevegelsesbane
• Pull up bars til rygg og overkropp.
• Plyo bokser til eksplosive øvelser.
• Ab wheels til core-trening.
• Vektvester til ekstra belastning.
• Slyngetrenere til funksjonell trening.
• Håndledds- og ankelvekter til progresjon.
• Ribber og tilbehør til klassisk kroppsvekttrening.
• Crossfit rigs og racks til komplette oppsett innendørs eller utendørs.

Innendørs calisthenics-utstyr

Innendørstrening med calisthenics-utstyr er ideelt for deg som ønsker en fleksibel løsning hjemme. Her kan du enkelt sette sammen et effektivt oppsett med relativt få redskaper.

Populært innendørs utstyr inkluderer:

• Pull up bars til dør eller vegg.
• Slyngetrenere til helkroppstrening.
• Ab wheels til intensiv core-trening.
• Push up bars for bedre bevegelse og mindre belastning på håndledd.

Denne typen calisthenics-utstyr tar minimalt med plass og kan enkelt integreres i hjemmet.

Utendørs calisthenics-utstyr

Utendørs calisthenics er ideelt for deg som ønsker mer plass og mulighet for større bevegelser. Her er et calisthenics-stativ eller et større rack en opplagt løsning.

Med et utendørs oppsett kan du jobbe med:

• Pull-ups og muscle-ups.
• Dips og statiske øvelser.
• Funksjonell trening med kroppsvekt.
• Eksplosive bevegelser og progresjon.

Et stabilt calisthenics-stativ gir deg mulighet til å trene som i et profesjonelt utendørs treningsområde.

Hva trenger du for å komme i gang hjemme?

For å komme i gang med calisthenics hjemme trenger du ikke mye utstyr. Et enkelt oppsett kan ta deg langt.

Et godt utgangspunkt er:

• Ab wheel - Til core-trening.
• Push up bars - Til armhevinger og L-sit.
• En pull up bar - Til deadhangs, pull ups og muscle ups.
• Eventuelt en vektvest eller håndleddsvekter - Til progresjon.
• En slyngetrener eller treningsstrikker - Til å assistere i øvelser.

Med dette basisutstyret kan du trene hele kroppen og gradvis utvide oppsettet ditt etter hvert som du blir sterkere.

Kjøp calisthenics-utstyr hos Fitnessshoppen.no

Hos Fitnessshoppen.no finner du et stort utvalg av calisthenics-utstyr i høy kvalitet til både nybegynnere og erfarne. Vi har nøye utvalgt sortimentet vårt, slik at du får funksjonelt og slitesterkt treningsutstyr som kan brukes til alt fra enkle øvelser til avanserte treningsformer. Enten du er i gang med å bygge et hjemmegym eller ønsker et profesjonelt oppsett, tilbyr vi løsninger som passer både små og store treningsområder.

Når du handler hos Fitnessshoppen.no, får du:

• Levering på 3–5 hverdager
• 90 dagers returrett
• Bredt utvalg fra noen av markedets mest anerkjente fitness merker

Enten du er på jakt etter enkelt utstyr eller ønsker å sette sammen et komplett oppsett til hjemmet eller treningslokalet, finner du alt samlet på ett sted hos Fitnessshoppen.no. Du er velkommen til å kontakte oss hvis du trenger råd og veiledning til valg av utstyr.