Vurderer du å investere i en crosstrainer? Her får du en komplett guide til hvilken type crosstrainer som passer best for høyden din, treningsnivået ditt, målene dine og plassen du har hjemme.

Hvilken crosstrainer bør jeg velge?

Den beste crosstraineren avhenger først og fremst av høyden din, treningsnivået ditt og formålet med treningen. For rolig trening, nybegynnere og rehabilitering er en bakhjulsdrevet crosstrainer ofte et godt valg.

For mer intensiv trening og en lengre, mer naturlig bevegelse kan en forhjulsdrevet crosstrainer være den beste løsningen. Les mer om de ulike typene, funksjonene og egenskapene lenger ned i artikkelen.

Se alle crosstrainere →

Forhjulsdrevet eller bakhjulsdrevet crosstrainer?

Crosstrainere finnes hovedsakelig som forhjulsdrevne og bakhjulsdrevne modeller. Forskjellen ligger i hvor svinghjulet er plassert og hvordan bevegelsen føles under treningen. Hos Fitnessshoppen finner du et bredt utvalg av begge typer.

Hva er en bakhjulsdrevet crosstrainer?

En bakhjulsdrevet crosstrainer har svinghjulet plassert bak. Det gir ofte en mer oppreist, rolig og kontrollert bevegelse som minner mer om sykling.

Bakhjulsdrevne crosstrainere passer ofte godt for nybegynnere, rehabilitering og deg som ønsker en stabil og skånsom treningsform.

Se alle bakhjulsdrevne crosstrainere →

Hva er en forhjulsdrevet crosstrainer?

En forhjulsdrevet crosstrainer har svinghjulet plassert foran. Det gir vanligvis en lengre, mer flytende og løpslignende bevegelse.

Forhjulsdrevne crosstrainere passer for deg som ønsker høyere intensitet, lengre steglengde og en mer dynamisk treningsopplevelse.

Se alle forhjulsdrevne crosstrainere →

Sammenligning: Forhjulsdrevet vs. bakhjulsdrevet crosstrainer

Funksjon	Forhjulsdrevet crosstrainer	Bakhjulsdrevet crosstrainer
Bevegelse	Lang og flytende	Kortere og kontrollert
Treningsfølelse	Minner om løping eller langrenn	Minner mer om sykling
Passer best for	Erfarne brukere, høy intensitet og lengre steg	Nybegynnere, rolig trening og rehabilitering
Plassbehov	Krever ofte mer plass	Ofte mer kompakt

Hvilken steglengde bør jeg velge?

Steglengden er en av de viktigste faktorene når du velger crosstrainer. En for kort steglengde kan føles begrensende, mens riktig steglengde gir en mer naturlig og komfortabel bevegelse.

Hos Fitnessshoppen finner du både crosstrainere med fast og justerbar steglengde mellom 33 og 56 cm.

Din høyde	Anbefalt steglengde
Under 170 cm	31–45 cm
170–185 cm	45–55 cm
Over 185 cm	55–60 cm eller mer

Denne størrelsesguiden er veiledende og avhenger av merke, modell og personlige preferanser.

Manuell eller elektronisk motstandsjustering?

Motstanden på crosstraineren avgjør hvor hardt du må jobbe under treningen. De vanligste typene er manuell magnetisk motstandsjustering og elektronisk magnetisk motstandsjustering.

Manuell magnetisk motstandsjustering

Manuell motstandsjustering skjer vanligvis med en vriknapp eller et håndtak. Det er en enkel, stabil og prisgunstig løsning for deg som ønsker en crosstrainer uten altfor mange funksjoner.

Elektronisk magnetisk motstandsjustering

Elektronisk motstand styres via displayet. Det gir mulighet for treningsprogrammer, nøyaktig justering og ofte større variasjon i treningen.

Hvilke funksjoner er viktige på en crosstrainer?

Hvilke funksjoner som er viktigst, avhenger av hvordan du vil bruke crosstraineren. For enkel mosjon kan grunnleggende data som tid, distanse og hastighet være nok.

For mer målrettet trening kan avanserte funksjoner gi ekstra motivasjon og bedre progresjon.

Vanlige funksjoner på en crosstrainer:

• Tid, distanse, hastighet og kalorier
• Pulsmåling og pulsprogrammer
• Treningsprogrammer
• App-kompatibilitet med for eksempel Zwift, Kinomap eller Tunturi Routes
• Nettbrettholder
• Wattmåling
• Bluetooth
• Display

Hva koster en god crosstrainer?

Prisnivå	Passer vanligvis for
3.999–8.000 kr	Lett mosjon og sporadisk bruk
8.000–11.000 kr	Regelmessig hjemmetrening
11.000 kr+	Daglig trening, rehabilitering og profesjonelle miljøer

Prisene er veiledende og varierer avhengig av merke, modell, funksjoner og aktuelle kampanjer.

Se alle crosstrainere →

Konklusjon: Slik finner du den beste crosstraineren

Når du skal velge crosstrainer, bør du først og fremst se på type, steglengde, motstand, funksjoner, plassbehov og pris. En bakhjulsdrevet crosstrainer passer ofte godt for nybegynnere og rehabilitering, mens en forhjulsdrevet crosstrainer vanligvis gir en lengre og mer intensiv bevegelse.

Velg en modell som passer høyden din, treningsnivået ditt og hvor ofte du planlegger å bruke den. Slik får du den beste kombinasjonen av komfort, motivasjon og treningsverdi. Har du fortsatt ikke bestemt deg? Les mer om 3 av våre beste crosstrainere for hjemmetrening i artikkelen her.
 

Derfor velger kunder Fitnessshoppen

Hos Fitnessshoppen finner du et stort utvalg av crosstrainere fra kjente merker som Tunturi, Toorx, ASG, Top Sport og mange flere.

• 90 dagers åpent kjøp.
• Rask levering: 3–5 dager.
• Rådgivning før kjøp – kontakt oss her.
• Stort utvalg for både nybegynnere og erfarne brukere.

 

Vanlige spørsmål om valg av crosstrainer

Hvilken type crosstrainer bør jeg velge?

For mer skånsom trening og rehabilitering anbefales en bakhjulsdrevet crosstrainer. For mer intensiv trening og lengre, mer naturlige steg er en forhjulsdrevet modell det beste valget.

Hva er den ideelle steglengden?

En steglengde på 45–55 cm passer de fleste brukere. Er du høyere, bør du vurdere modeller med 55–60 cm for en mer naturlig bevegelse.

Bør jeg velge elektronisk eller manuelt motstand?

Trener du ofte og ønsker variasjon i treningen, er elektronisk motstand det beste valget. For lett mosjon og enkel bruk fungerer manuelt magnetisk motstand utmerket.

Er crosstrainere bra for vektnedgang?

Ja, crosstrainere forbrenner mange kalorier og aktiverer hele kroppen samtidig som belastningen på leddene er lavere enn ved løping.

Hvordan vedlikeholder jeg crosstraineren min?

Tørk av maskinen etter bruk, kontroller pedaler og bolter regelmessig, og smør bevegelige deler ved behov for optimal funksjon.