Et godt treningsstativ kan danne rammen for en fullkroppsøkt med styrketrening hjemme. Avhengig av modellen kan du trene med egen kroppsvekt, vektstang, treningsstrikker og en treningsbenk, slik at du får mulighet til å bygge styrke i hele kroppen.

Her har vi samlet 3 av de beste treningsstativene for ulike behov. Vi sammenligner Adidas Performance Power Tower, Adidas Power Rack og Tunturi WT60 Power Rack, slik at du lettere kan velge mellom et kroppsvektstativ, et frittstående treningsstativ og et komplett crossfit-treningsstativ.

Se også hele utvalget av treningsstasjoner, inkludert crossfit stativer og squat racks hos Fitnessshoppen.

1. Adidas Performance Power Tower treningsstativ

Best for kroppsvekttrening og overkropp

Adidas Performance Power Tower er et opplagt valg for deg som ønsker et komplett treningsstativ for kroppsvekttrening. På én stasjon kan du utføre pull-ups, dips, kneløft, push-ups og ulike core-øvelser, noe som gjør modellen godt egnet til trening av bryst, rygg, skuldre, armer og magemuskler.

De brede og smale pull-up-grepene gjør det mulig å variere håndplasseringen og rette treningen mot ulike deler av overkroppen. Samtidig gir de polstrede rygg- og armputene god støtte under dips og hengende benløft.

Den robuste stålkonstruksjonen, brede basen og maksimale brukervekten på 135 kg gir et stabilt fundament for regelmessig hjemmetrening. De sammenleggbare armlenene gjør det dessuten enklere å utnytte plassen rundt stativet.

Med Scan-to-Train-funksjonen kan du skanne en QR-kode og få tilgang til treningsguider og øvelsesvideoer. Dette er spesielt en fordel for nybegynnere som ønsker inspirasjon til riktig bruk av stativet.

Perfekt for: Deg som hovedsakelig vil trene med egen kroppsvekt og ønsker mange overkroppsøvelser samlet i ett stativ.

2. Adidas Power Rack

Best for seriøs styrketrening med vektstang

Adidas Power Rack er utviklet for deg som vil utføre seriøs styrketrening med vektstang. Det frittstående treningsstativet gir et stabilt fundament for knebøy, benkpress, skulderpress, rack pulls og mange andre klassiske basisøvelser.

Stativet har 14 justeringsposisjoner, slik at både J-hooks og spotterarmer kan plasseres i ønsket høyde. Det gjør det enklere å tilpasse oppsettet til ulike brukere, øvelser og bevegelsesutslag.

De medfølgende spotterarmene øker sikkerheten når du trener alene, mens pull-up-stasjonen med brede, smale og nøytrale grep gir ekstra muligheter for trening av rygg, skuldre og armer.

Adidas Power Rack har dessuten festepunkter for treningsstrikker i både høy og lav posisjon samt integrert oppbevaring for vektskiver. Det gjør modellen godt egnet til både klassisk styrketrening og mer funksjonelle treningsformer.

Perfekt for: Deg som ønsker et allsidig og sikkert power rack for knebøy, benkpress, pull-ups og tung styrketrening.

3. Tunturi WT60 Power Rack

Best for et komplett og fleksibelt hjemmegym

Tunturi WT60 Power Rack er for deg som ønsker et komplett crossfit-treningsstativ med mange justeringsmuligheter. Stativet kan brukes til knebøy, benkpress, rack pulls, pull-ups, dips, hengende benløft og en lang rekke andre styrkeøvelser.

Med hele 24 høydeposisjoner kan vektstangstøttene tilpasses svært presist til høyden din og den aktuelle øvelsen. De to kraftige sikkerhetsbøylene og fire vektstangstøttene gjør det mulig å skape et sikkert oppsett for både lettere teknikktrening og tyngre løft.

Den integrerte chinning-baren gir gode muligheter for pull-ups og core-trening, mens oppbevaringspinnene på siden holder vektskivene organiserte og lett tilgjengelige ved treningsområdet.

Den kraftige stålkonstruksjonen, brede basen og maksimale belastningen på 200 kg gjør WT60 til den mest robuste modellen i sammenligningen. Det er derfor et godt valg for både nybegynnere og erfarne løftere som ønsker et stativ med rom for progresjon.

Perfekt for: Deg som ønsker et komplett power rack med høy belastningskapasitet, mange justeringsmuligheter og god sikkerhet.

Sammenligning av de beste treningsstativene

Hvilket treningsstativ bør du velge?

Det beste treningsstativet avhenger først og fremst av hvordan du ønsker å trene. En power tower er utviklet for kroppsvektøvelser, mens et power rack gir mulighet for tung styrketrening med vektstang.

• Adidas Performance Power Tower: Det beste valget for pull-ups, dips, kneløft og annen kroppsvekttrening.
• Adidas Power Rack: Et allsidig, frittstående treningsstativ for seriøs styrketrening med vektstang.
• Tunturi WT60 Power Rack: Den mest robuste og komplette løsningen med 24 posisjoner og en høy belastningskapasitet.

Power tower eller power rack?

En power tower er det riktige valget når du hovedsakelig vil trene med din egen kroppsvekt. Den tar vanligvis mindre plass enn et komplett rack og gir gode muligheter til å styrke overkroppen og core uten vektstang og vektskiver.

Et power rack er bedre egnet for deg som ønsker å trene knebøy, benkpress og andre tunge basisøvelser. Kombinerer du stativet med en treningsbenk, en vektstang og vektskiver, kan du bygge opp et svært allsidig hjemmegym.

Fordeler med et frittstående treningsstativ

Et frittstående treningsstativ krever normalt ikke montering i vegg eller gulv. Det gjør løsningen fleksibel og godt egnet til hjemmetrening, leide lokaler og treningsrom der du ikke ønsker permanente fester. Det er likevel viktig at gulvet er plant, og at det er god plass rundt stativet til vektstang og bevegelse.

Hva kjennetegner et crossfit-treningsstativ?

Et crossfit treningsstativ kombinerer ofte vektstangtrening med funksjonelle øvelser som pull-ups, dips og strikktrening. Et robust power rack som Tunturi WT60 gir derfor mulighet til å variere mellom tunge løft, kroppsvekttrening og mer eksplosive eller funksjonelle treningsøkter.

Dette bør du vurdere før kjøpet

• Plass: Kontroller både gulvareal og takhøyde før du velger modell.
• Treningsform: Vurder om du hovedsakelig vil trene med kroppsvekt eller vektstang.
• Belastningskapasitet: Velg et stativ som også kan håndtere den fremtidige progresjonen din.
• Sikkerhet: Spotterarmer og sikkerhetsbøyler er en stor fordel ved tung trening alene.
• Tilbehør: Undersøk om du trenger treningsbenk, vektstang, vektskiver eller gulvbeskyttelse.

 

Finn det riktige treningsstativet hos Fitnessshoppen

Uansett om du ser etter et kompakt stativ for kroppsvektøvelser, et frittstående treningsstativ for vektstangtrening eller et komplett crossfit-treningsstativ, finner du flere gode alternativer hos Fitnessshoppen.

Vi tilbyr rask levering og 90 dagers returrett. Er du usikker på hvilket treningsstativ som passer best til treningsrommet ditt, hjelper vi deg gjerne med å finne den riktige løsningen – kontakt oss her.