Yoga Tilbehør

Yoga tilbehør til din yogapraksis 

Det riktige yogatilbehøret kan løfte treningen din betydelig – både når du jobber med fleksibilitet, balanse, styrke og/eller fordypning. Yogatilbehør hjelper deg med å utføre stillinger mer korrekt, skape bedre alignment og sørge for at du kan jobbe med kroppen på en trygg og skånsom måte. Det kan også hjelpe deg med å komme dypere inn i stillingene og utfordre deg til å prøve nye øvelser.

Hos Fitnessshoppen.no har vi samlet et bredt utvalg av tilbehør, inkludert yogablokker, yogahjul, stropper og yogaballer, slik at du kan tilpasse treningen etter ditt nivå og dine mål. Enten du trener Yin, Hatha, Vinyasa, Bikram eller Pilates, kan riktig tilbehør hjelpe deg med å få mer ut av praksisen din.

Yogablokker – ekstra stabilitet, støtte og dybde

Yogablokker er et av de mest brukte redskapene i yoga og et uunnværlig verktøy for både nybegynnere og erfarne. Blokkene hjelper med:

• Å finne korrekt alignment i stående, sittende og liggende stillinger.
• Å skape ekstra høyde i posisjoner der gulvet føles langt unna.
• Å gi mer komfort i dype strekk uten å overbelaste kroppen.
• Å øke stabiliteten i balanseøvelser og avanserte stillinger.

 

Hos Fitnessshoppen.no finner du yogablokker i skum og kork, hver med sin egen karakter:

• Skumblokker er lette og myke – perfekte for nybegynnere og yin-yoga.
• Korkblokker gir mer fasthet og et solid grep.

Yogablokker er spesielt gode til hofteåpnere, bakoverbøyninger, sittende stillinger og restorative flow-sekvenser – og er derfor et uunnværlig tilbehør for erfarne yogautøvere.

Yogahjul – åpner kroppen og utfordrer balansen

Et yogahjul er et fantastisk redskap som kan brukes til å jobbe med mobilitet, styrke og dype strekk. Det runde designet gjør det mulig å utforske helt andre stillinger enn med firkantede yogablokker.

Dette kan du bruke et yogahjul til:

• Å åpne bryst og skuldre.
• Å støtte ryggen i bakoverbøyninger.
• Å utfordre core-muskulaturen og balansen.
• Å jobbe progressivt med fleksibilitet.

Hjulet hjelper deg med å komme trygt inn og ut av stillinger som ellers kan være vanskelige å oppnå på egen hånd – for eksempel wheel pose og dype heart-openers. For viderekomne er yogahjulet et utfordrende treningsredskap, og for nybegynnere fungerer det som en trygg støtte som gjør det lettere å utforske nye stillinger.

Yogastropper – bedre fleksibilitet og kontroll

En yogastropp er et enkelt, men svært effektivt yoga tilbehør – særlig i tøyeøvelser og fleksibilitetsarbeid.

En yogastropp hjelper deg med å:

• Fordype strekk uten å overbelaste muskler og ledd.
• Jobbe trygt med hamstrings, hofter og skuldre.
• Opprettholde korrekt alignment i stillinger der rekkevidden ikke helt er på plass ennå.
• Utvikle mobilitet gradvis og kontrollert.

Stropper brukes ofte i yin yoga, hatha yoga og restorative økter, men er også ideelle til pilates og tøying etter styrketrening. De er spesielt gode for nybegynnere som ønsker mer kontroll og komfort i grunnleggende stillinger.

Yoga baller – forbedrer core, stabilitet og kroppskontroll

Yoga- og pilatesballer gir mulighet for en mer dynamisk trening der kroppen utfordres på stabilitet og kontroll.

Yoga baller kan brukes til:

• Coretrening og balanseøvelser.
• Mobilitet og myke strekk.
• Pilates-inspirerte øvelser.
• Styrketrening med egen kroppsvekt.
• Støtte i sittende og liggende stillinger.

Fordi ballen skaper et ustabilt underlag, aktiveres de dype musklene i mage og rygg – perfekt for deg som ønsker å styrke core og forbedre kroppskontrollen. Ballene er også populære i hjemmetrening, siden de både kan brukes som treningsredskap og som ergonomisk sitteunderlag i hverdagen.

Tilbehør til yoga og andre treningsformer fra Fitnessshoppen.no

Hos Fitnessshoppen.no finner du praktisk tilbehør som kan støtte yogapraksisen din. Vi tilbyr kvalitetsprodukter fra ledende merker som Tunturi, Toorx, ASG og Adidas – alt nøye utvalgt med fokus på funksjonalitet, komfort og holdbarhet. Uansett om du vil fordype deg i rolige strekk, utfordre styrken din eller jobbe med fleksibilitet, finner du alt du trenger: yogamatter, blokker, stropper, baller, hjul og mye mer.

Vi har også treningsutstyr til andre treningsformer, inkludert crossfit, kontor fitness, fitnessboksing samt styrketrening. Med rask levering, 90 dagers returrett og et bredt utvalg i både materialer, farger og størrelser gjør vi det enkelt å finne tilbehør som passer perfekt til kroppen din og treningsformen din.
 

Ofte stilte spørsmål om yoga tilbehør

Hvilket yoga tilbehør er best for nybegynnere?

Yogablokker og yogastropper er de beste redskapene for nybegynnere, siden de gir støtte, bedre teknikk og mer komfort i mange stillinger.

Når bør jeg bruke et yogahjul?

Et yogahjul er ideelt hvis du vil jobbe med ryggmobilitet, bakoverbøyninger eller dype strekk som krever ekstra støtte eller progresjon.

Hvilken type yogablokk er best?

Det avhenger av behovet ditt: Skum er lett og mykt, mens kork gir fast støtte. Til dynamisk trening velger mange kork eller tre.

Kan jeg bruke yoga tilbehør til pilates?

Ja. De fleste redskaper – som baller, stropper og blokker – fungerer perfekt både til yoga og pilates.

Er det forskjell på yogaballer og pilatesballer?

Begrepene brukes ofte om det samme produktet. Begge typer baller er designet for stabilitet, balanse og coretrening.