TRENINGSAPPARAT

På fitnessshoppen.no finner du et stort antall lekre treningsapparater som tilbyr utfordrende sirkeltrening. Du finner blant annet tredemøller, romaskiner, ellipsemaskiner og spinningsykler. Derfor trenger du ikke melde deg inn i et dyrt treningssenter for å holde kroppen i gang med styrketrening. Du finner alt her på fitnessshoppen.no. Vi har treningsapparater for alle behov og i alle prisklasser, og vi har definitivt et apparat til kondisjon som passer dine behov.
 

SIRKELTRENING MED TRENINGSAPPARATER

Sirkeltrening er trening der du presser kretsløpet mest mulig. Her får du opp pulsen, og derfor krever det også de riktige kondisjons- og treningsapparater hvis du gjerne vil ha mest mulig ut av treningen din. Innen sirkeltrening skilles det mellom kontinuerlig trening, der utholdenhet blir satt på prøve, og intervalltrening. Kontinuerlig trening er trening i lengre perioder uten pauser, mens intervalltrening veksler mellom perioder med både lett og hardt arbeid. Det er viktig å trene begge former, ettersom de hver har forskjellige fysiologiske effekter. Samtidig hjelper de begge med å forbedre den generelle kondisjonen.

Felles for sirkeltrening på treningsapparater er at det er en rekke fordeler. Blant annet hjelper trening på treningsapparater med å:

• Styrk hjertets kretsløpfunksjon
• Øke fettforbrenningen
• Styrke immunforsvaret
• Forbedre stoffskiftet.

Sirkeltrening på treningsapparater har ikke bare en masse helsemessige fordeler, men du vil generelt også føle mer velvære i hele kroppen din. Det forbedrer din evne til å takle stress og andre mentale belastninger, og du finner det også lettere å gå ned i vekt. Dermed er det mange fordeler med å holde kroppen i gang med treningsapparater.
 

VALG AV TRENINGSAPPARATER

Når det gjelder valg av treningsapparater, avhenger det mye av dine behov. Herunder blant annet hvor mange kalorier du gjerne vil forbrenne, din utholdenhet og treningsintensitet. Hos Fitnessshoppen.no har vi treningsapparater til alle behov. Uansett om du bruker treningsapparater for å holde kroppen i gang og gjøre noe aktivt, om du bruker dem til gjenopptrening eller om du trener med høy intensitet.

Det er derfor også forskjell på hvilke treningsapparater du trener på. For eksempel vil en tredemølle være veldig bra for kondisjonstrening, mens romaskinen er spesielt bra hvis du vil trene utholdenheten. Leter du i stedet etter treningsapparater til å forbrenne kalorier, bør du velge treningssykkelen. Hvis du derimot vil ha en kardiomaskin der du fremdeles forbrenner mange kalorier uten å spenne leddene for mye, kan du med fordel velge en ellipsemaskin.
 

TRENINGSAPPARATER TIL HJEMMET

Treningsapparater er ikke bare en del av et treningssenter, de kan også være en del av hjemmet ditt. Vi har både kompakte treningsapparater for mindre hjem, så vel som større maskiner for de som har litt mer plass. Før du velger et treningsapparat, skal du finne ut hvor mye plass du har eller hvor mye plass du vil bruke på det. Hvis du har et mindre hjem, vil våre kompakte treningsapparater definitivt være et hit. Vi har blant annet kompakte tredemøller som kan brettes for å få plass under en seng eller i skapet ditt. Vi har også kompakte spinningsykler, som er lette og ikke tar mye plass i hjemmet. Vi har til og med romaskiner som kan klappes sammen og plasseres i skapet. Alt i en lekker kvalitet. 
Hvis du ikke har mer plass i hjemmet, vil vi anbefale deg å ikke velge en sammenleggbar modell. Spesielt hvis det er et treningsapparat som du vet at du kommer til å bruke mye. Alle maskinene våre har en god levetid, men de stasjonære holder oftest lenger og du får også mer luksuriøse programmer i computerne. Disse treningsapparatene har vi også alltid til lekre, lave priser. 
 

TRENINGSAPPARATER GJENOPPTRENING

Vi har også et stort utvalg av forskjellige treningsapparater for gjenopptrening i de fleste av våre kategorier. Innen tredemøller, hvis du bare ønsker å gå, kan langt de fleste av våre vanlige tredemøller være perfekte. Imidlertid har vi også tredemøller som er spesielt egnet for trening der du vil gå eller powerwalke. Innen spinningsykler har vi stolsykler. Disse treningsapparatene gir deg en like god treningsøkt som en vanlig spinningsykkel, de har bare fordelen at de har lav påstigning. Dette betyr at det er lettere å gå av og på sykkelen, ettersom du kan ette deg direkte på setet og begynne å sykle. Supersmart. Hvis du vil spare knærne for harde støt når du løper, kan en ellipsemaskin være noe for deg. Her får du den samme treningen som på et hvilket som helst annet treningsapparat, akkurat der du sparer knærne, ettersom du ikke løfter føttene av pedalene. Romaskiner er også populære hvis du vil unngå hardere støt i knærne. Her sitter du i stedet på maskinen og bruker armene og bena til å trekke deg frem og tilbake.