Sittesykler

På grunn av sittesykkelens oppbygging har du ekstra støtte med en sittesykkel, ettersom du kan hvile overkroppen mer, noe som gjør at det ikke kreves samme balanse eller styrke for å bli sittende og bruke pedalene. Dette gjør det spesielt nyttig for personer som går gjennom en gjenopptreningsperiode, eller hvis du leter etter et treningsapparat som ikke belaster leddene, men likevel vil skape resultater med treningen.

Det er derfor ikke rart at en sittesykkel ofte kalles en sofasykkel. Du får nemlig mer støtte i ryggen. Du brenner fremdeles like mange kalorier på en sittesykkel som på en vanlig treningssykkel. Derfor blir de også mer og mer populære. En sittesykkel gir de samme resultatene, men med en helt annen komfort, hvor du noen ganger får muligheten til å lese eller snakke i telefonen mens bena arbeider.

SITTESYKKEL TIL HJEMMEBRUK

Sittesykkelen gir deg maksimal komfort ved trening, da det er mer støtte til ryggen og du befinner deg i en mer behagelig posisjon enn på de tradisjonelle spinningsyklene. Sittesykkelens unike design gjør at du ikke overbelaster verken korsryggen, anklene eller knærne ved trening. Den er derfor veldig god hvis du har rygg- eller kneproblemer eller hvis du har problemer med balansen.

Setets posisjon lar deg også trene på sittesykkelen i lang tid. Måten du trener på er ikke forskjellig fra en klassisk ergometersykkel. Du gjør akkurat som på en vanlig spinningsykkel og bestemmer din egen hastighet og motstand. Eneste forskjellen er at du sitter langt mer komfortabelt enn på en vanlig spinningsykkel. Å trene med en sittesykkel er derfor en veldig enkel og behagelig form for trening.

En sittesykkel er derfor et perfekt treningsapparat å ha stående hjemme, da du lett kan gjøre andre ting mens du trener og styrker musklene i bena. På den måten kan du få flere ting ut av hånden samtidig som du trener på en sittesykkel. Og da slipper du å betale i dyre dommer for å trene på et treningssenter.

HVORFOR VELGE EN SITTESYKKEL?

Hvis du har problemer med å holde balansen, løfte bena høyt eller lider av rygg-, korsrygg- og leddsmerter, kan en sittesykkel være løsningen på problemet ditt. For det første har du lettere for å holde balansen på en sittesykkel enn på eksempelvis en spinningsykkel, som har et veldig lite sete eller andre treningssykler. I tillegg gjør det at du kan sette deg komfortabelt ned mens du trener også treningen mer skånsom mot kropp og ledd. På den måten kan du sakte og trygt trene deg selv opp igjen. Spesielt etter en skade, sykdom eller operasjon der det er behov for en mildere trening. Vi selger sittesykler av merket Everfit av denne typen. 

Hvis du leter etter en sittesykkel som du kan bruke mens du jobber, har vi også et utvalg av kontorsykler.