Er du på utkikk etter den beste bokseputen? Det finnes ikke én boksepute som er best for alle. Den beste modellen avhenger av hvordan du trener, hvor mye plass du har, nivået ditt og hvilke egenskaper du ønsker å utvikle. En tung heavybag er for eksempel et godt valg til kraft og kombinasjoner, mens en speedbag trener rytme, timing og koordinasjon.
Boksesekke finnes i mange former, størrelser og design. Vi har derfor valgt ut fem populære modeller som hver har sine styrker. I denne guiden presenterer vi klassiske hengende bokseputer, en fleksibel frittstående modell og spesialiserte løsninger til uppercuts og hurtighetstrening.
De 5 modellene kort oppsummert:
-
Everlast Core Polycanvas (18-31 kg): Sterkt allroundvalg.
-
Toorx Boksepute (20-40 kg): Mer vekt og motstand.
-
Everlast Powercore (maks. 113 kg): Frittstående modell uten takoppheng.
-
Everlast 1910 Torpedo: Uppercuts, hooks og vinkler.
-
Everlast Powerlock Speedbag L: Tempo, timing og koordinasjon.
Everlast Core Polycanvas – Et sterkt allroundvalg
Everlast Core Polycanvas er et godt sted å starte hvis du ser etter en tradisjonell heavybag til allsidig boksetrening. Serien finnes i flere størrelser og vekter fra 18 til 36 kg, slik at du kan velge en modell som passer størrelsen din, nivået ditt og ønsket motstand.
Bokseputen er laget i slitesterkt polycanvas og har et fyll utviklet for å absorbere gjentatte slag. Det gjør den godt egnet til grunnteknikk, kombinasjoner, kondisjonstrening og vanlig trening på boksesekk.
Derfor skiller Everlast Core seg ut
-
Flere størrelser: 76 × 28, 92 × 28 og 102 × 33 cm.
-
18–36 kg: Passer både lettere og mer erfarne brukere.
-
Polycanvas: Robust materiale til regelmessig trening.
-
Allroundtrening: Til jabs, crosses, hooks og kombinasjoner.
-
Praktisk oppheng: Forsterkede nylonstropper med D-ringer.
Best til: Deg som ønsker en klassisk og allsidig boksepute.
Vær oppmerksom på: Ikke velg automatisk den tyngste modellen. En lettere utøver kan få mer dynamisk trening med en lettere variant.
Toorx Boksepute – Når du vil ha mer vekt og motstand
Toorx hengende boksepute finnes i 20, 30 og 40 kg, inkludert en 130 cm lang versjon med større trefflate. Bokseputene er laget i dobbeltlags øko-lær og fylt med revet bomull og sand.
Den lange 130 cm-modellen er spesielt interessant hvis du kombinerer boksetrening med spark.
Derfor skiller Toorx-serien seg ut
-
20, 30 og 40 kg.
-
Opptil 130 cm i lengden.
-
Dobbeltlags øko-lær.
-
Fyll av revet bomull og sand.
-
Fire kjettinger og svivelkrok følger med.
Best til: Trente og erfarne som ønsker høyere vekt og mer motstand.
Velg den lange modellen hvis: Du trener kickboksing eller annen kampsport med både hender og ben.
Everlast Powercore – Det beste valget uten takoppheng
Everlast Powercore krever ikke montering i tak eller vegg. Basen kan fylles med vann eller sand og veier rundt 113 kg når den er fylt med vann. Høyden kan justeres fra 132 til 165 cm.
Power Transfer Ring-systemet er utviklet for å absorbere og fordele belastningen fra slagene og bidrar samtidig til basens stabilitet.
Derfor skiller Powercore seg ut
-
Ingen permanent montering.
-
Justerbar høyde 132–165 cm.
-
Base til vann eller sand.
-
Ca. 113 kg med vannfylt base.
-
Kan flyttes når basen tømmes.
Best til: Hjemmetrening og steder uten mulighet for permanent oppheng.
Vær oppmerksom på: Den reagerer annerledes enn en hengende heavybag og trener ikke bevegelsen rundt en svingende sekk på samme måte.
Everlast 1910 Torpedo – Til uppercuts og vinkler
Everlast Torpedo boksepute er en unik og kompakt horisontalt formet boksepute til nærkampstrening.
Den karakteristiske formen gir flere angrepsvinkler og gjør modellen interessant til uppercuts, hooks og korte kombinasjoner. Modellen veier cirka 27 kg, måler rundt 73 × 30 cm og er laget i lær.
Derfor skiller 1910 Torpedo seg ut
-
Spesialform til varierte slagvinkler.
-
Spesielt interessant til uppercuts og hooks.
-
Ca. 27 kg.
-
Ca. 73 × 30 cm.
-
Laget i lær.
Best til: Den teknisk orienterte bokseren som vil arbeide med uppercuts, hooks og vinkler.
Everlast Powerlock Speedbag – Til tempo, timing og koordinasjon
Powerlock speedbag fra Everlast er ideell til trening av reaksjonstiden din.
Vær oppmerksom på at en speedbag ikke gir samme motstand som en heavybag. Her handler det om rytme, timing, presisjon og hånd-øye-koordinasjon. Denne speedbagen i størrelse L måler cirka 25 × 18 cm.
Derfor skiller Powerlock Speedbag seg ut
-
Trener timing og slagrytme.
-
Utfordrer hånd-øye-koordinasjonen.
-
Gir rask tilbakemelding på presisjonen.
-
Kompakt størrelse.
-
God som supplement til heavybag-trening.
Best til: Deg som vil trene hurtighet, koordinasjon og rytme.
Husk: En speedbag erstatter ikke en heavybag – de trener ulike egenskaper.
Sammenligning av de 5 bokseputene
Hvilken modell bør du velge?
Det viktigste er ikke å finne bokseputen med flest funksjoner, men modellen som passer til det du faktisk vil trene. Everlast Core Polycanvas er et sterkt allroundvalg, Toorx-serien gir mer vekt og motstand, og Everlast Powercore er et godt valg uten takoppheng. Til mer spesialisert teknikk er 1910 Torpedo interessant til uppercuts og vinkler, mens Powerlock Speedbag trener timing, rytme og koordinasjon.
Finn utstyret ditt hos Bokseshoppen
Hos Bokseshoppen finner du et stort utvalg av bokseutstyr og treningsutstyr til både hjemmetrening og klubb. Vi har mange års erfaring med utstyr og hjelper deg gjerne med å finne løsningen som passer best til behovene dine, nivået ditt og treningsmålene dine. Kontakt oss hvis du har spørsmål eller forespørsler, eller les flere artikler på boksebloggen.
Ofte stilte spørsmål om valg av den beste bokseputen
Hvor mye plass bør man ha rundt en boksepute?
Du bør ha god plass hele veien rundt bokseputen, slik at du kan bevege deg, skifte vinkler og trene kombinasjoner uten å treffe vegger eller møbler. Dette er spesielt viktig ved hengende modeller som beveger seg under treningen.
Kan man trene spark på alle bokseputer?
Nei. Hvis du vil trene spark, bør du velge en lengre boksepute med en stor vertikal trefflate. Kortere modeller er primært beregnet til boksetrening med hendene.
Hva er forskjellen på en heavybag og en speedbag?
En heavybag gir motstand og brukes til å trene slagkraft, teknikk og kombinasjoner. En speedbag er liten og rask og brukes primært til å utvikle timing, rytme, presisjon og koordinasjon.
Hvilken boksepute er best til uppercuts?
Til målrettet trening av uppercuts er en spesialformet boksepute med skrå eller avrundede trefflater ofte bedre enn en klassisk sylindrisk heavybag. Formen gjør det mer naturlig å treffe puten nedenfra.
Hvor høyt bør en boksepute henge?
Høyden avhenger av bokseputens størrelse og typen trening du utfører. Til vanlig boksing bør trefflaten plasseres slik at du naturlig kan arbeide med slag mot både hode- og kroppshøyde uten å endre den normale teknikken din.
