VEKTSKIVER

Hos Fitnessshoppen.no finner du alt av vektskiver fra merkene TOORX og Kettler. Vi har billige vektskiver for manualer, for markløft, for ulike crosstraining-øvelser og mye mer. Enten du trenger vektskiver av støpejern eller bumper plates, kan du se vårt store utvalg her:


---

HVILKEN TYPE VEKTSKIVE SKAL JEG VELGE?

Samlet sett er det to typer vektskiver på markedet, standardversjoner i støpejern eller jern og bumper plates. Hvilken type du bør velge, kommer helt an på av hvilke typer øvelser du vil gjøre. Bumper plates har den fordelen sammenlignet med andre typer vektskiver at de har samme størrelse i diameter, uansett hvilken vekt de har. I tillegg har de også en gummioverflate som gjør dem mer motstandsdyktige overfor kast og å bli satt hardt ned i gulvet. Derfor er de åpenbare og perfekte for både crosstrainingøvelser, men også for markløft. Hvis du trener benkpress eller lignende øvelser, vil de vanlige versjonene av veggskivene være gode. Disse er også tilgjengelige hos oss, slik at de passer til en kort vektstang slik at du kan trene biceps og triceps med dem. 

Når du velger størrelsen på vektskivene, er det viktig å vite hvilken kroppsdel du vil trene, samt hvor trent du er i styrketrening. Hvis du er nybegynner, start med en lavere vekt på vektskivene slik at du kan utføre øvelsene riktig og unngå skader. Jo mer du trener og jo bedre du blir, desto mer kan du sakte, men sikkert bevege deg opp i vektklassen til vektskivene. På fitnessshoppen.no har vi et stort utvalg av billige vektskiver, slik at du enkelt kan kjøpe flere vektskiver når du blir sterkere. 

I tillegg til type og vekt, må du også ta hensyn til hulldiameteren på vektskiven. Den skal nemlig passe med diameteren på den valgte vektstangen. Hos oss har vi vektstenger og vektskiver som passer sammen i diameter, slik at du kan finne det beste for treningen. 
 

VEKTSKIVE 30 MM ER PERFEKT FOR HJEMMET

Hvis du ønsker å trene på vekt hjemme, men ikke har plass til et stort treningssenter hjemme, er vektskiver med en hulldiameter på 30 mm perfekt for deg. Disse vektskivene har en praktisk størrelse, som vil gjøre det lettere for deg å sette opp et treningsområde. Imidlertid er det meste styrketreningsutstyret rettet mot større vektskiver på 50 mm, men hvis du allerede har valgt treningsutstyr og en vektstang som passer til 30 mm, vil vektskiver definitivt være det ideelle valget for hjemmetrening. Alle våre vektskiver er av god kvalitet og super solide, så de er perfekte for din hjemmetrening. Alt du trenger å gjøre er å velge riktig vekt for treningen. 
 

TYPER VEKTSKIVER

Vektskiver kommer vanligvis i to forskjellige typer: vektskiver av jern og vektskiver av plast. Av disse er jernskivene de mest kjente, og også typen du ofte vil møte i treningssenteret. Fordelen med vektskiver av jern er at de er veldig holdbare, men kan igjen skade gulvet ditt. Hos oss finner du forskjellige typer billige vektskiver i god kvalitet, slik at du kan komme i gang med styrketrening hjemme. Vi har vektskiver i forskjellige materialer og med forskjellige hulldiametre, slik at du kan finne den perfekte for vektstangen din. 
 

BUMPER PLATES

Bumper plates er vektskiver som er laget av gummi, noe som betyr at de lettere tåler å bli mistet på gulvet. I tillegg gjør de ikke så mye skade på gulvet ditt som for eksempel vektskiver i støpejern gjør. De er derfor mer ideelle for hjemmet hvis du trenger å gjøre øvelser som markløft eller knebøy. De brukes også ofte i crosstraining da du lettere kan komme deg ut av feil øvelse uten skader. Hvis du for eksempel løfter en tung vektstang over hodet med bumper plates på, kan du kaste den bakover hvis du føler at øvelsen går galt i stedet for å bli fanget under vektstangen og bli skadet. Vi har bumper plates fra merket TOORX, som er i supergod kvalitet. Bumper plates er derfor også veldig gode for nybegynnere, ettersom de er tryggere. 

Hos oss finner du både vanlige bumper plates, men også bumper plates til konkurranse, akkurat som de bruker under OL. Disse er også fargekodet i de kjente fargene, hvit, grå, rød, blå, grønn og gul. På den måten kan du enkelt finne de riktige vektskivene når du trenger å trene og du ikke trenger å stå og lete etter et tall. Vi har dem også i miniformat, hvor de både har en mindre diameter, men også en lavere vekt, som er perfekt for nybegynnere, eller for deg som vil gå opp i vekt sakte, men sikkert. 
 

VEKTSKIVER STØPEJERN

Vektsivene er laget av støpejern og er oftest malt svarte. Dette er den vanligste, så vel som den billigste kategorien innen vektskiver du finner hos oss. Fordelen med jernvektskiver er at de er veldig holdbare, og du kan bruke dem i mange år fremover. På den annen side kan de forårsake skade på gulvet og det anbefales derfor å bruke for eksempel en treningsmatte som underlag hvis du trenger å gjøre markløft eller andre ting med vektskiver i støpejern. Her er vektskiver i gummi eller bumper plates mer åpenbare for hjemmetrening for å beskytte gulvet ditt. 
 

VEKTSKIVER TILBEHØR

Trening med vektskiver gir deg mange forskjellige alternativer. Du kan trene med helt frie vekter, hvor du ganske enkelt bruker en vektstang og noen vektskiver til å gjøre markløftøvelser eller knebøy. Du kan til og med bruke bare en vektskive som ekstra vekt hvis du vil gjøre mageøvelser på gulvet. Her anbefaler vi imidlertid å bruke en treningsmatte for bedre komfort. 

Hvis du vil trene brystmusklene med benkpress, kan du bruke en treningsbenk. En justerbar treningsbenk kan også brukes med korte vektstenger for å trene brystet, samt biceps og triceps. For treningsbenken din kan du også bruke et stativ til vektstangen og vektskivene, slik at du har et sted å sette den når du er ferdig med øvelsene dine. 

Hvis du føler deg usikker når du gjør knebøy, kan du bruke vektskivene og vektstangen i et knebøystativ. Det hjelper deg med å løfte vektstangen i riktig bevegelse og gir deg mer stabilitet slik at du ikke plutselig faller bakover. 

Hvis du vil løfte tungt og profesjonelt, kan du bruke vektskivene dine til forskjellige multimaskiner. Noen av disse typene maskiner lar deg bruke dine egne vektskiver og gi deg mer stabilitet i treningen sammenlignet med å arbeide med frie vekter. Tilbehør til vektskivene finner du alltid i en super god kvalitet og til en billig pris på Fitnessshoppen.no 

Men ikke glem oppvarmingen. Vi har et stort utvalg kvalitetsmaskiner og -utstyr til ulik trening hjemme. Se for eksempel våre romaskiner, hvor du effektivt og enkelt kan trene flere muskelgrupper samtidig. Eller hva med en trinnmaskin som lett kan pakkes bort slik at den ikke er en permanent del av innredningen i hjemmet ditt. Mulighetene er mange.