1. Hvor tykk skal yogamatten min være?

Ok, la oss starte med tykkelsen. Du har tre valgmuligheter her: tynne, middels og tykke.

• 4-6 mm: Den klassiske, som de fleste yogautøvere sverger til. Det er den perfekte balansen mellom komfort og stabilitet. Du får god støtte, men du kan fortsatt holde balansen – en solid altmulig-matte som fungerer for de fleste yogastiler. For eksempel er denne veldig populær.

• Over 6 mm: Hva med ekstra polstring, spesielt hvis du har problemer med ryggen, knærne, eller bare ikke er fan av harde gulv? Det er som å gjøre yoga på en liten sky. Men... her kommer et lite advarselsskilt: Jo tykkere matten er, desto vanskeligere blir det å holde balansen. Så det er kanskje ikke den beste yogamatten for de avanserte stående posene, men fantastisk for alle som setter pris på komfort.

• Under 4 mm: Hvis du planlegger å ta yogamatten med på ferie eller bare ønsker noe super-portabelt, bør du vurdere en tynnere matte. Perfekt for ferien, men ikke nødvendigvis for daglig yoga-trening.

Så, hva er din vibe? Komfort eller stabilitet? Eller kanskje litt av begge?

2. Hvor lang skal yogamatten være?

Lengden er kanskje ikke noe du har tenkt på, men det gjør en forskjell. Den beste yogamatten er selvfølgelig en som passer til din høyde. Hvis du er en høy person, bør du se etter en matte som er omtrent 10-20 cm lengre enn deg. Dette gir deg litt ekstra plass til å strekke ut uten å lande utenfor matten (som vi alle har gjort når vi prøver å gjøre den store nedadgående hunden).

Har du brede skuldre? Da bør du velge en matte som er litt bredere – så får du mer plass til å strekke deg ut og unngå å rulle over kanten. Vi vet alle hvordan det føles å være fanget på en altfor liten matte – ikke akkurat den zen-opplevelsen man håper på.

3. Hvilket materiale skal jeg velge?

Nå til materialet – og her er det viktig å finne noe som føles bra å stå på (og helst ikke får deg til å gli som en kajakk på en glatt innsjø).

• PVC (plast): Lett, billig og holdbar. Perfekt for deg som er ny i yoga og vil ha noe som holder uten å sprenge budsjettet. Det er imidlertid ikke biologisk nedbrytbart, så hvis du ønsker å være litt mer miljøvennlig, bør du vurdere noe annet.

• Naturgummi: Hvis du vil oppgradere yogatimen med noe mer sklisikkert og bærekraftig, er naturgummi din beste venn. Det holder svette og fuktighet unna overflaten (så du ikke sklir rundt som en glad isbjørn på overflaten), og det er biologisk nedbrytbart. Bra for deg, bra for planeten!

• Blanding av naturgummi og kork: Ja, du leste riktig! Denne kombinasjonen gir fantastisk støtdemping, noe som gjør det lettere å stå fast, samtidig som du får et sklisikkert underlag. Pluss, korken gir en deilig følelse av natur, som kanskje gjør yogapraksisen din litt mer zen. Bonus: Det er også super miljøvennlig!