TRENINGSSLYNGE

TRENINGSSLYNGE

En treningsslynge er allsidig, og kan hjelpe deg med å trene hele kroppen. Med en treningsslynge får du uendelige muligheter til å gjøre øvelser hjemme. Du kan bl.a. trene mage, armer og ben. Her samarbeider redskapet med kroppsvekten din, og du kan dermed justere motstanden du trenger. Hele teknikken i øvelser med en treningsslynge handler om å bruke tyngdekraften. Jo mer vannrett kroppen din er under øvelsene, jo mer motstand vil du få under treningen. Dette gjør også øvelsene dine mer utfordrende og intense. Selve redskapet er ganske vedlikeholdsfritt, og du kan ta det med deg mens du er på farten. Du kan enkelt trene hele kroppen din under en effektiv allround-trening, der du bare bruker dette utstyre alene. 
 

TRENINGSSLYNGE MONTERING

Det er veldig enkelt å montere treningsslyngen og tar ikke mye plass. Den kan enkelt monteres på døren eller til og med utenfor hvis du vil trene der. Når du er ferdig med å trene, kan du enkelt ta den ned igjen og pakke den bort. Dermed kan du også montere den i ganske små hjem. Det må bare være et område du kan trene på. 

Hvis du vil ha et treningsapparat som kan tas ut på samme måte når du trenger å trene, men legges bort igjen når treningen er over, kan en trinnmaskin være tingen for deg. På den måten kan du også få kondisjonstrening gjort hjemmefra.
 

TRENING MED SLYNGE

Å trene med en treningsslynge lar deg trene hele kroppen med forskjellige øvelser. En slynge kan nemlig brukes til å både trene smidighet og styrke. Sett føttene i stroppene og legg til en ekstra dimensjon til armbøyningene dine. Eller så kan du ta tak i stroppene og dra deg oppover for å gjøre pullups. Mulighetene er endeløse. I tillegg kan en treningsslynge lett tas med på farten eller settes opp i hagen.
 

FORSKJELLEN PÅ TRENINGSSLYNGE OG TRX

Hva er forskjellen på en treningsslynge og TRX, da? Slynge er en fellesbetegnelse for det utstyret man bruker til suspensjontrening, altså redskapet med de to stroppene med grep og karabinkrok i toppen. TRX, derimot, er bare navnet på et av de ledende merkene som produserer disse. Imidlertid tror mange at TRX er navnet på redskapet, noe man godt forstår når det er mannen bak merket TRX som har utviklet slyngen. En TRX er dermed også en treningsslynge. Imidlertid er det mange supergode alternativer til merket TRX, bl.a. merket TOORX, som vi fører her på siden.